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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Galletas saladas, de trigo, baja en grasa.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Galletas saladas, de trigo, baja en grasa

Galletas saladas, de trigo, baja en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, de trigo, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	2.73 g	2.73%
La energía (calorías)	444 kcal
Energía (julios)	1857 kJ
Proteína	9.34 g	9.34%
lípido total (grasa)	13.37 g	13.37%
Ceniza	3.04 g	3.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.52 g	71.52%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	15.01 g	15.01%
sacarosa	9.24 g	9.24%
La glucosa (dextrosa)	1.55 g	1.55%
Fructosa	0.88 g	0.88%
Lactosa	0 g
Maltosa	3.34 g	3.34%
galactosa	0 g
Almidón	50.92 g	50.92%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	5.02 mg	0.01%
El magnesio, Mg	47 mg	0.05%
El fósforo, P	258 mg	0.26%

Nutrientes en Galletas saladas, de trigo, baja en grasa